КУНЖУТ БЕЛЫЙ 85 г

Известно, что в 100гр кунжута содержится более 1гр кальция, много ценного масла, витамины (А, Е, С, В, В1) и микроэлементы (Ка, Мg, Fe, F).
Кунжут, как специю, используют в приготовлении восточных сладостей и выпечки  хлеба. Но для максимальной пользы семя кунжута едят в сыром виде по 1 ст. л. в
день или добавляют в салаты, готовые каши, в витаминные смеси из сухофруктов,  орехов и мёда. С помощью кофемолки можно приготовить “полезную” соль. Любую
природную морскую соль смешивают с кунжутом 1:1, измельчают и добавляют в готовые, негорячие блюда.
Кунжут полезен для восстановления сил, очищения кишечника, при нарушении  функций печени, гипертонии. Наибольший дефицит кальция в организме испытывают дети, беременные женщины и люди после 45 лет.