жмых кунжута из белых семечек

Жмых белого кунжута получается в результате извлечения масла из семечек белого кунжута. Жмых представляет собой пушистую, обезжиренную массу, готовую к кулинарному применению. Энергетическая ценность жмых около 250 кКал. В жмыхе семечек белого кунжута содержится около 53 % белка, около 10 % углеводов и около 23 % жиров. Жмых сохраняет полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3 около 2 % и омега-6 около 12 %), минеральные, макро и микроэлементы .

Рекомендуем потреблять не менее 2 столовых ложек жмыха белого кунжута в день.

Жмых можно использовать:

В кулинарии в качестве диетического молока, панировки, смузи и коктейлей, в выпечках …

В косметолог как добавка в скрабы, маски для волос, крема при обертывании тела …