Льняное масло

Льняное масло должно быть в рационе каждого человека, который стремится сохранить красоту, молодость и здоровье!

В льняном масле, количество растительных Омега-3 = 53%, это очень много!

ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО?

➖ СНИЖЕНИЕ ВЕСА

Жиросжигание происходит только при наличии кислорода. Благодаря растительным Омега-3 кислород усваивается в разы быстрее, а это сильно влияет на процесс жиросжигания.

При отсутствии Омега-3 в рационе, процесс снижения веса идёт крайне медленно или не идёт вообще!

➖ ДАВЛЕНИЕ

Каждая наша клетка, при формировании, упаковывается в жировую оболочку!

Когда не хватает нужных жиров, клетка формируется не полноценной! Когда она становится частью сосудов, они теряют свою эластичность и мы чувствуем это давление.

Омега-3 является неотъемлемой частью клеточной оболочки! Поэтому, когда мы употребляем норму льняного масла, давление нормализуется.

➖ ХОЛЕСТЕРИН И СЕРДЦЕ

Уменьшают риск возникновения инфаркта и инсульта за счет снижения уровня плохого холестерина в крови.

➖ ГОРМОНАЛЬНАЯ СИСТЕМА

Снижают уровень гормона стресса – кортизола.

ПРИЗНАКИ НЕХВАТКИ Омега-3⬇

➖ Сухость кожи и волос, ломкость ногтей.
➖ Не проходящая жажда.
➖ Недостаток сил, вялость и сонливость, депрессия.
➖ Ухудшение памяти и внимания.

ВАЖНО❗

Омега-3 не синтезируются в организме человека!

Эти соединения должны обязательно содержаться в продуктах, составляющих рацион каждого из нас. Льняное масло, лучший вариант!

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Льняное масло категорически не рекомендую с любыми проблемами желчного пузыря, замените на рыжиковое. Оно у нас тоже есть.

СКОЛЬКО ЕСТЬ В ДЕНЬ?

➖ До года лучше не употреблять, если ребёнок не болеет. Если есть необходимость в Омега-3, то дают по одной капле на каждый месяц жизни, начиная с 5-7 месяцев.
➖ 1-3 года – по половине чайной ложки.
➖ 3-7 лет – по полной чайной ложечке.
➖ 7-12 лет - по десертной ложки.
➖ С 12 лет - по 1 ст л.

СРОК ГОДНОСТИ

Срок хранения нашего сыродавленного масла в холодильнике 5-6 недель с даты изготовления!

Мы каждую неделю давим свежее льняное масло.